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Soupes et Snacks

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Soupe de Fenouil au safran et au thym

(sans gluten, végan)

Les soupes ne sont pas que pour l'hiver

Bienfaits : le fenouil est un très bon diurétique, très pauvre en calories et riche en fibres il produit un effet de satiété, c'est un allié minceur.

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Soupe de Lentilles Jaunes aux épices

(sans gluten, végan)

Aujourd'hui soupe carottes et lentilles

Bienfaits : les lentilles sont des excellents aliment pour faire le plein de vitalité et pour équilibrer le système nerveux. Les épices aident à avoir une bonne digestion.

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Tomates et Pois Chiches Rôtis au romarin (sans gluten, végan)

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Bienfaits : La tomate est un fruits riche en lycopène, pour lutter contre le cancer. Avec les pois chiches c'est un plat riche en protéines.

Tartines d'avocat, citron, paprika et radis à l'huile d'olive

(sans gluten, végan)

Bienfaits : L'avocat est un aliment aux multiples propriétés, un incroyable allié santé. Il est riche en magnésium et potassium. Il facilite la digestion et aide à garder une bonne vue et une belle peau...

Toast con crema di avocado, ravanelli e
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Tomates et Pois Chiches Rôtis au romarin (sans gluten, végan)

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Bienfaits : antioxydant, nettoyage des intestins et du foie.

La betterave, en plus, a des propriétés exceptionnelles pour le bien être du foie, de la peau, des yeux et des voix respiratoires.

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Salade de Radis Bleu, Tahin et          Orange

(sans gluten, végan)

Bienfaits : pleine de vitamines l'orange est un grand allié santé. Associé au tahin cette salade apporte aussi des protéines et des oligo-éléments. Le radis bleu a des propriétés antioxydants et aide à contrôler le cholesterole.

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