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Soupe de Fenouil au safran et au thym (sans gluten, végan)
Ingrédients :
2 fenouils
1 branche de thym
un sachet de safran
1 cuillère d'huile d'olive
eau chaude (ce qu'il faut)
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Coupez les fenouils en petits morceaux;
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Chauffez l'huile dans une casserole;
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Faites revenir les fenouils puis rajoutez le safran, et mélangez jusqu'à ce que tous les fenouils soient colorés;
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Rajoutez le thym, mélangez quelques minutes;
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Rajoutez l'eau chaude jusqu'à recouvrir les légumes, pas plus.
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Faites cuire jusqu'à ce que les fenouils soient fondants, puis mixez et dégustez.
Bienfaits : le fenouil est un très bon diurétique, très pauvre en calories et riche en fibres il produit un effet de satiété, c'est un allié minceur.
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